Antes do próximo passo.

Terças e quintas, das 15h às 16h e das 19h às 20h. Confirme a disponibilidade da turma antes de ir.

Não é necessário dançar profissionalmente. Converse com a equipe sobre a dinâmica da aula e a orientação para começar no seu ritmo.

O formulário envia sua preferência à equipe. A participação depende de disponibilidade e confirmação; o envio não reserva vaga automaticamente.

São possibilidades associadas à prática de dança e atividade física. Os efeitos variam com regularidade, intensidade e condições individuais.