Spaço FitnessMARCONCINIMúsica que convida
A aula reúne música e coreografias em uma experiência coletiva.
Dança · música · encontro
O seu momento de soltar o corpo
FitDance em AnchietaDê play.
O resto é movimento.
Música, coreografia e uma turma para compartilhar a energia. Encontre seu ritmo nas aulas de FitDance da Spaço Fitness.
Atendimento pelo WhatsApp
Anchieta · ES / Em frente à Cacau Show
A EXPERIÊNCIA
Uma pausa na rotina.
Um encontro com seu ritmo.
Um convite para dançar, experimentar e colocar movimento nos seus dias. Conheça a dinâmica com a equipe e escolha um horário para começar.
Cada passo é um começo
Está chegando agora? Converse com a equipe sobre como participar da primeira aula.
Uma turma, mais energia
Dançar junto transforma a atividade em um encontro na sua semana.
DANÇAR É CUIDAR DE VOCÊ
Para o corpo.
Para a mente.
Para a vida.
Além dos passos, uma oportunidade de se movimentar, se expressar e se conectar. A dança pode contribuir para o seu bem-estar de diferentes formas.
01
Bem-estar mental
Uma atividade prazerosa que pode ajudar a aliviar o estresse e favorecer o humor.
02
Mais autoestima
Um espaço para se expressar, ganhar confiança e construir uma relação positiva com seu corpo.
03
Condicionamento físico
A prática regular pode contribuir para o fôlego, a resistência e uma rotina mais ativa.
04
Coordenação motora
As coreografias trabalham o ritmo, o equilíbrio e a percepção do corpo no espaço.
05
Socialização
As aulas em grupo criam oportunidades para conhecer pessoas, compartilhar a energia e fortalecer vínculos.
06
Mais alegria
Música e movimento podem tornar a pausa da semana mais leve e divertida.
07
Postura e equilíbrio
Os movimentos podem ajudar a desenvolver consciência corporal, estabilidade e controle.
08
Para diferentes níveis
Não precisa ser profissional para começar. Converse com a equipe sobre a dinâmica e respeite seu ritmo.
Comece no seu ritmo e siga as orientações da equipe.
Venha dançar com a genteENCONTRE SEU HORÁRIO
Um espaço na
sua semana.
Grade informada nos materiais da academia. Confirme a turma e a disponibilidade com a equipe antes de ir.
Terça e quinta
15h às 16h · 19h às 20h
ANTES DE CHEGAR
Uma boa conversa
faz diferença.
Preciso saber dançar?
Você pode conversar com a equipe sobre a dinâmica, o ritmo da turma e a orientação para quem está começando.
Como participo da primeira aula?
Consulte a disponibilidade da turma e as condições para participar pelo WhatsApp. O contato não confirma uma reserva.
Onde acontecem as aulas?
Na Spaço Fitness Marconcini, em Anchieta/ES, em frente à Cacau Show.
VENHA NOS CONHECER
Av. Zumira Rosa Antunes, 1588
Anchieta · Espírito Santo
Em frente à Cacau Show
MAIS SPAÇO PARA SUA ROTINA